Unity.NU Nieuws

WASSENAAR - Bewegen is belangrijk en een manier om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren. Stichting Maatschappelijke Ondersteuning Wassenaar organiseert daarom 6 sportlessen in de vorm van een Silent Disco. Woensdag konden Wassenaarders meedoen met een proefles bij ontmoetingsruimtes De Peppel en Oosthof.

Tijdens de Silent Disco sporten de deelnemers met een speciale koptelefoon waarin zij muziek uit de 50, 60, 70 en 80'er jaren en instructie van de trainer horen. Bewegen kan op eigen tempo en op eigen niveau. De sportoefeningen worden afgewisseld met spel en dans.

De Silent Disco is een van de nieuwe activiteiten die SMOW organiseert in samenwerking met ontmoetingsruimtes Oosthof en de Peppel. Deze activiteiten zijn bedoeld voor omwonenden van 55 jaar en ouder. Op deze manier wil SMOW er voor zorgen dat er activiteiten beschikbaar zijn voor iedere leeftijdsgroep. De stichting staat open voor initiatieven en suggesties voor nieuwe activiteiten. 'Het belangrijkste is dat iedereen zich welkom voelt en dat iedereen activiteiten vindt die bij hem of haar passen', vertelt Claudia Oosterman van SMOW. Voor het aanmelden voor de Silent Disco of het aanmelden van nieuwe initiatieven kan contact opgenomen worden met Stichting Maatschappelijke Ondersteuning Wassenaar.

Video delen